北京赛车pk拾软件 北京赛车机器人 北京赛车pk拾开奖直播 北京赛车外围技巧 北京赛车俱乐部招聘 北京赛车学院 北京赛车最新开奖 北京赛车技巧经验 北京赛车开奖视频直 北京赛车pk开奖直播网 北京赛车博世界 北京赛车平台总代 北京赛车pk技巧 北京赛车彩票 北京赛车pk拾高手技巧 北京赛车馆 北京赛车季军大小算法 北京赛车改单微群 北京赛车开奖视频直播 北京赛车冠亚统计 北京赛车e宝博 北京赛车机器人出租 北京赛车系统漏洞 北京赛车改单是真是假 寻找北京赛车公式高手 北京赛车投注 微四代北京赛车机器人 北京赛车官网开奖直播 北京赛车pk拾投注 北京赛车必赢方法
沂水县全福食品厂沂水县全福食品厂

脾胃虚弱的人吃什么能调养脾胃?

2019/7/4 10:35:09 阅读数:281 信息分类:食品代理 编辑:妍妍

一个人脾胃好坏,对健康影响极大,看似不起眼部位,能折射健康问题。同样,通过保护好脾胃,对身体保健,只有?#20040;Γ?#32780;没有坏处,那么,脾胃虚弱的人吃什么能调养脾胃?一起来看看吧!

1、高粱

高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比较多的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。

2、猴头菇

猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身作用。

3、鲫鱼

鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼?#28291;?#21487;补虚通乳。

4、羊肉

煮羊肉汤加大麦,大麦既可健脾益气,又有助消化,加入羊肉汤则可以健脾开胃,故对脾胃虚弱者颇为有益。先用羊肉熬?#28291;?#22823;火烧沸,再用文火煮熟。然后将羊肉捞起,用汤煮大麦,文火炖熬,等大麦熟透即可。

5、牛肚

牛肚味甘,性?#20581;?#26377;补脾胃,助消化,益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质虚弱。

红枣山药

6、山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸?#23637;?#33021;,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

7、芋头

中医认为,芋头性平,味甘、辛,具有补气益肾、和脾健胃、破血散结的功效,《名医别录》说:芋头主“宽肠胃,充肌肤,滑中”。《滇南本草》说它“治中气不足,久服补肝肾,添精益髓”。

8、莲藕

中医认为,莲藕味?#24066;?#20937;,能清热生津,凉血止血,补益十二经脉血气,平体内阳热过盛、火旺,熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。莲藕散发出一种独特清香,还含有?#20998;剩?#26377;一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不?#30505;?#39135;欲不振者恢复健康。

9、红枣

红枣具有很好的补血作用,但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗?红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外,红枣之中含有环磷酸腺苷活性,这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。

10、花生

花生性平味甘,入脾、肺经,《本草纲目》中记载,它有健脾和胃、补肾去水、理气通乳、治诸血证的功效。而中医认为,脾胃是人的后天之本,脾胃功能非常重要,花生可以调理脾胃,增强脾胃功能,对人体健康非常有利,能延?#26680;?#32769;,益毒延年。所以,民间把花生称为长生果。

大使秘密武器,且扫且看且分析
破解北京赛车pk10技巧
2013德国杜塞尔多夫国际鞋展 金黄时代电子游艺 天天炫斗图片大全 发财神电子 3分赛车走势 北京pk10计划方法论坛 白狮闯关 cf手游下载 皇家社会巴萨直播 尼斯分类第十版2014文本 四川快乐12今天开奖结果 广东好彩1玩法介绍